Author: MJT 著者： MJT
Using Hypnosis to Stop Smokingたばこをやめるように催眠を使用して
Hypnosis Behavior Modification行動修正催眠
Hypnosis behavior modification is not an unfounded idea, it is thought that hypnosis is a state of mind in which it is more acceptable to suggestion, ultra-alert, and relaxed.行動修正催眠は根拠のない考えではないが、それより催眠の提案、超警告に許容される心の状態は、考えられているとリラックス。
All of these factors would seem to fit for an effective behavior modification therapy, such as hypnosis to stop smoking.これらすべての要因の効果的な行動修正療法は、収まるように思えるだろう催眠喫煙などを停止する。 There is no evidence from the scientific community to prove that hypnosis to stop smoking is any more than a placebo effect.また、科学界からたばこをやめさせるには催眠立証する証拠がないのは、プラセボ効果以上のものです。
Many people claim that the therapy has worked for them, and that they have quit smoking.多くの人々は、彼らのために仕事を治療しており、主張は禁煙している。 In 2004 there was a program on weight loss on a popular news program, one of the subjects of their weight loss experiment used hypnosis to loose weight, he was so successful that his wife decided to try using hypnosis to quit smoking, and it worked for her even after a year.たばこをやめるように彼の妻に催眠を使用してくださいすることに成功すると、彼が2004年には、人気のあるニュース番組は、まず自分の体重減少実験の被験者に催眠を使用緩やかな体重の減量にプログラムされ、それに勤務一年後、彼女も。
It is important for people who are interested in using hypnotism to quitting smoking to keep in mind that there is on instant or quick fix to quit smoking.それを念頭に置いてあるインスタントや迅速な解決を終了している喫煙を禁煙に催眠術を使用することに興味がある人のために重要です。 All efforts to quit smoking must be based in a strong desire and motivation to quit; also their will power will be tested regardless of which method to quit they choose to use.すべての努力禁煙への強い欲求と動機を終了するに基づいている必要;も、意志の力に関係なく、彼らの方法を使用するように選択を終了するテストが行われます。
The Therapy Session治療セッション
Hypnotism to quit smoking is supposed to help people quit by using the power of suggestion while the person is under hypnosis; for example a hypnotist may tell a person to associate smoking cigarettes with an extremely bad smell and the thoughts of smoking with a positive anti smoking message, with a reinforcement queue such as a common color to help reinforce the behavior modification through out the day. Hypnotism to quit smoking is supposed to help people quit by using the power of suggestion while the person is under hypnosis; for example a hypnotist may tell a person to associate smoking cigarettes with an extremely bad smell and the thoughts of smoking with a positive anti smokingその日を介して行動変容を強化するための共通の色などの補強キューにメッセージを、 。
The Risksリスク
There is no conclusive evidence that hypnotism to quit smoking has any real benefits or that it has any real harmful effects, however because of this it is recommended that a person seek a doctor’s opinion before starting any program in which they are not sure of the safety.それは、人は、彼らの確かされていない任意のプログラムを開始する前に、医師の意見を求める推奨されていますが決定的な証拠は催眠術禁煙にしているか、または任意の本物の利点は、実在の有害な影響が、しかしこのために安全性。 Also in choosing a group or individual to perform the hypnosis it is a good idea to thoroughly research the therapist’s credentials and the testimonials, to be sure quality services are being administered.また、グループやそれは良い考えを徹底的には、必ず品質のサービスを投与されていることへのセラピストの資格情報と紹介文を実行するための研究をされている催眠個別に選択する。
Hypnosis to quit smoking may not be an instant easy fix to a problem that has been battled and struggled with for years, but, the therapy can help along with a support system and a strong desire to succeed.その催眠との年間闘いされており、苦戦は問題には瞬時簡単に修正されていないかもしれないが、禁煙するには、治療の支援システムとの強い願望と一緒に成功するために役立てることができます。 Hypnosis to quit smoking is thought to help reduce cravings, increase will power, and reduce withdrawal effects according to its advocates.催眠、増加する電力、禁断症状を減らすために、撤退の影響を減らすの擁護派によると考えられている喫煙を終了します。
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