Author: MJT 著者： mjt
Can a Person Really Perform Self Hypnosis?自己催眠本当に実行することができる人ですか？
Being Under Self Hypnosisがされて自己催眠
Being under self hypnosis may happen more than most people think, by definition, hypnosis is a state at which the conscious mind is extremely relaxed, and allows the subconscious mind to be prevalent.自己催眠がされてほとんどの人々を超える事態が起こる場合が思うに、定義では、催眠術は、国家では、意識は非常にリラックスした、とされる潜在意識を使用すると、普及しています。 By this definition we are self hypnotized several times a week if not daily; dreaming, reading, watching movies, and watching television can all place a persons mind in a hypnotic state.この定義されて自己催眠にかかった私たちは週に数回、そうでない場合は毎日;夢を見て、読書、映画鑑賞、および配置するすべての人がテレビを見て心を催眠状態にします。
These activities can all be considered self hypnosis because we put our selves into these situations with the intent of escaping reality or forgetting about normal troubles for a time.これらの活動はすべて自己催眠と見なさので、私たちの自我を置くこのような状況を現実の意図をエスケープまたは通常のトラブルについては、時間を忘れています。
Most people don’t realize that when they are so absorbed in what they are watching or reading that they are hypnotized.ほとんどの人はいないと実感してどのようなときには非常に吸収されている催眠にかかったことが読書を見たりします。 Focusing on a book or television program so intently that the story seems real while being watched is self hypnosis; because the conscious mind is focusing so intently on the program, the subconscious is able to almost trick the mind into believing the story is real.に焦点を当て、書籍やテレビ番組のよう一心にている間には、本当の話見たように自己催眠;ため、意識は一心にを検索するためのプログラムを中心に、潜在意識は心のトリックをできるように、ほとんどの物語は本物と信じています。
Essentially self hypnosis is a person focusing all their attention on something so intently that other exterior influences are not as predominant or distracting as they might normally be.本質的に自己催眠は、人を中心にすべての注目を浴びて一心に何か影響を受けたことはないとして他のエントランス優勢かをそらさせるとして、通常は彼らかもしれない。 This is an example of self hypnosis, the viewer was so intent on the film, it allowed the subconscious mind to internalize the fantasy it was viewing to make the scenario seem real.これは自己催眠の例の場合、ビューアはとてもその映画の意図を、これのおかげで、潜在意識の内部はファンタジーのシナリオを作ることは、視聴本物のように見える。
When watching a horror film many people identify with the characters being chased by whatever “evil” force that is pursuing them, to an extent that when the characters are startled or feel anxiety the person watching the film will also experience these feelings, as such they may jump or start in their places.ホラー映画を見ているときに特定の文字を多くの人々に追われてどんな"悪"を追求して強制的には、文字の範囲になると、不安を感じる人は、びっくりしたり映画を見ても、これらの感情を経験、このように彼ら5月または開始が、自分の場所にジャンプします。
Meditation瞑想
Meditation is an intentional state of self hypnosis; people who can meditate put all thoughts out of the mind in order to allow their subconscious mind to act more or less on its own.瞑想は、故意の状態を自己催眠; whoは、瞑想にすべての人々思っていたのを許可するために彼らの心に行動する多かれ少なかれ潜在意識に独自のです。 Often to achieve this, the person meditating will focus on an object or a mental image and use mental imagery to eliminate the thoughts of the conscious mind.これを達成するために多くの場合、その人が瞑想のオブジェクトに焦点を当てるか、精神的なイメージと精神的なイメージを排除するために使用する考えを意識します。
A person may wish to relax from a stressful day at work but is unable to “wind down” from the day; they decide to turn off all exterior stimuli: television, telephones, sometimes even lights.リラックスしたい人5月1日より、ストレスのたまる仕事ができませんでした"風ダウン"の日から;彼らのすべての決定を無効にするにエントランス刺激：テレビ、電話、時には点灯します。 They will then sit or lie in a comfortable position and try to focus their mind on a relaxing image such as a quiet spot an a beach, and when thoughts of the material world enter the mind, because of the self hypnotic state, the thoughts can be turned into images and dismissed as part of the illusion and nothing more.かれらは真っ赤なうそを入力し、楽な姿勢で座るかをしようとその心の焦点は、リラックスしたイメージのような静かな場所で、ビーチ、と考え、材料の世界ときに心を入力して、自己催眠状態のため、の考えには、画像や解雇になって幻想の一環として、何も他のです。 Self Hypnosis in High Stress Situations自己催眠の高いストレス状況
Many people meditate in high stress situation, or sometimes use what is called mental imagery; both of these terms are essentially self hypnosis.瞑想の高い多くの人々のストレスの状況、または使用すると呼ばれる時には心像;の両方のこれらの用語は基本的に自己催眠です。 Women often use self hypnosis, or mental imagery to help alleviate the pain of labor and child birth; this principle is applied to drug free pain relief methods such as Lamaze and Bradley birthing methods.女性はよく、自己催眠術を使用、または精神的なイメージを軽減するための労働と出産の痛みを;この原理を応用した薬物無料の痛みを軽減するなどの方法やブラッドリーラマーズ出産方法を使用します。
In Lamaze the person will use rhythmic breathing to induce a daydream like state, to escape the pain of labor, and keep focused on maintaining strength and stamina for the work ahead in delivery.ラマーズの人が使用さであうんの呼吸を白日夢のような状態を誘発する、労働者の痛みをエスケープ、および維持集中力と体力を維持するために、仕事が待ち受けて配信します。 The Bradley birthing method utilizes slow breathing and mental imagery to achieve the same pain dulling effect and mental clarity.ブラッドリー出産法の活用や精神的なイメージを達成するために呼吸を遅くするのと同じ効果と精神的な明晰痛みの原因となる。
For some people self hypnosis in the form of meditation even has a spiritual connection.いくつかの人々の形で自己催眠瞑想にも精神的には、接続します。 The mind is a mysterious thing that scientists do not completely understand, as is hypnosis in general, but people all over the world are thought to benefit from the relaxing effects of this mind trick.心の科学者たちは、神秘的なことを完全に理解していない、催眠術には一般的には、しかし、世界中の人々が恩恵を受けると考えられてリラックスさせる効果は、次の心のトリックです。 Self hypnosis under any other name, is still relaxing the mind to a point in which it is highly focused and susceptible to suggestion.自己催眠その他の名の下に、心はまだリラックスしてポイントは非常に注目されて影響を受けやすいと提案します。
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